Compal Feijão Manteiga Cozido

Benefícios:

Alto teor em fibra, ferro, magnésio e potássio folatos. Fonte de vitamina B6, fósforo, cálcio e zinco.

Conservação:

Conservar em local seco, fresco e ao abrigo da luz solar.

Sugestões de Consumo: seco, em conserva.

Dicas:

Inclui refeições vegetarianas na tua ementa semanal. Para isso, combina leguminosas com um cereal ou derivado (p. ex. arroz com feijão, massa com grão). Para melhorar a digestibilidade e diminuir a flatulência, que ocorre normalmente após o consumo de leguminosas, demolha as leguminosas com um pedaço de alga Kombu, rejeita várias vezes a água da demolha e cozinha as leguminosas com o pedaço da alga Kombu ou de gengibre.